وزن | 141 گرم |
---|---|
عنوان انگلیسی کتاب |
The Science of Self-Discipline: The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals |
نویسنده |
پیتر هالینز |
مترجم |
سمیه قوامینژاد |
ترجمهویرا |
لعیا نبیفر |
نسخهپرداز |
کیوان دهقانپور |
طراح گرافیک |
امیرحسین قیصری |
صفحهآرا |
رامین مهری |
تیراژ |
1500 نسخه |
تعداد صفحه |
144 |
نوبت چاپ |
دوم |
قطع |
رقعی |
شابک |
978-622-7089-37-0 |
خویشتن داری
194,000 تومان
نویسنده: پیتر هالینز
مترجم: سمیه قوامینژاد
هر هدفی بدون خویشتنداری لازم برای محققشدنش، رؤیا و خیالی بیش نیست.
مهم نیست که چه میخواهید بکنید، شاید بخواهید که مدیر عامل شوید یا اینکه فقط برای ترک عادتی ثابتقدمتر باشید؛ خویشتنداری از مهمترین مهارتهای زندگی است، چرا که در واقع مهارت انجام دادن و عمل کردن است.
با خویشتنداری و نیروی اراده میتوان کارهای دشوار و دوستنداشتنی را بهخاطر اینکه در درازمدت برای شما مفیدند انجام داد؛ در طول این مسیر، انضباط مهارتی ضروری برای هر کاری است که باید انجام دهید تا به اهدافتان برسید و آنها را محقق کنید.
زندگی بدون انضباط زندگی سرشار از پشیمانی است، زیرا در آن، کار ارزشمندی به ثمر نمیرسد.
پیتر هالینز در این کتاب هدفش این است که خویشتنداری و نیروی اراده را به شکل عادتی برای شما دربیاورد و کمکتان کند تا به هدفهایتان برسید.
مطالعۀ این کتاب به شما کمک میکند تا:
- خودتان را از بهانهها، حواسپرتیها، وسوسهها و تنبلی برهانید.
- عادتهای سازندهای در خودتان بسازید تا تمرکزتان را بیشتر کنید، ارادهتان را قوی کنید و هرگز از سر کسالت و سرخوردگی تسلیم نشوید.
- رضایت ناشی از لذتهای فوری را کنار بگذارید و انگیزهای مداوم برای خودتان خلق کنید.
دانلود PDF صفحاتی از این کتاب (به همراه فهرست)
موجود
مهدی افسر –
با سلام
ممنون میشم نسخه PDF کتابخونه رو هم منتشر کنین
مدیر سایت –
سلام و احترام
نسخه الکترونیک این کتاب به زودی در پلتفرمهای کتابخوان قرار میگیرد.
مژده (خریدار محصول) –
چقدر مختصر و مفید مطالب کنار هم قرار دارند واقعا لذت بخش بود برام مطالعه این کتاب 📚 🙏
مهدی مرادی زاده –
باسلام و احترام
نسخه الکترونیک این کتاب در پلتفرم های فیدبیو ویا طاقچه موجود است
باتشکر